Bomba witaminowa

Smoothie w domu robi Jakub.  Ma jakieś takie wyczucie proporcji. Ile truskawek , bananów czy mleka. Przepis banalnie prosty. Bomba witaminowa! Polecam.bomba witaminowa

SKŁADNIKI:
borówki amerykańskie 3 łyżki
banan 3 szt
truskawki 4 większe
maliny 3 łyżki
mleko 400 ml
ewentualnie cukier 1 płaska łyżka

PRZYGOTOWANIE:
Borówki, truskawki i maliny opłukać i pozostawić do przeschnięcia. Z truskawek odciąć szypułki i pokroić w ćwiartki. Banany obrać ze skórki, odciąć końce, pozostałą część pokroić w plastry. Wszystkie owoce przełożyć do wysokiego naczynia. Owoce zalać zimnym mlekiem. Jeżeli lubimy słodkie smoothie , można dodać płaską łyżkę cukru.  Całość dokładnie blendujemy. Przelewamy do szklanek i gotowe. Smacznego:)

polub_nas_na_facebook

Reklamy

2 thoughts on “Bomba witaminowa

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s