Odchudzone ciacho z czereśniami

Kolejny przepis z cyklu :  gotujemy z dziewczynami z blogu DIETETYCZNIE SIOSTRO.  Ostatnio odchudziłam pierogi z mascarpone i truskawkami. Dziś przyszła pora na ciasto. Przepyszne ciasto jogurtowe z czereśniami. Jeśli macie drylownicę, przygotowanie zajmie kilka minut. Ja „wydziobywałam” je łyżeczką:) Mąkę tortową zastąpiłam pełnoziarnistą. Użyłam jogurtu fat free firmy Onken. Zniknęło w mgnieniu oka! Polecam.

odchudzone ok

SKŁADNIKI:

  • 250 g mąki pełnoziarnistej
  • 100 g mąki zwykłej
  • jajka 3 szt
  • olej 75 ml
  • proszek do pieczenia 1 łyżeczka
  • jogurt fat free 350 ml
  • słodzik do wypieków 3 łyżki

PRZYGOTOWANIE:

Do miski przesiać mąkę zwykłą oraz pełnoziarnistą. Dodać proszek do pieczenia. Jajka umyć i wbić do mąki. Dodać 75 ml oleju , 3 łyżki słodziku do wypieków (można użyć cukru białego kryształ ). Dodałam jogurt o waniliowym waniliowym fat free. Można zastąpić go jogurtem naturalnym lub innym owocowym. Wszystkie składniki delikatnie wymieszać , do utworzenia jednolitej niezbyt gęstej masy. Blaszkę nasmarować tłuszczem i wysypać bułką tartą. Przelać do niej ciasto.Piekarnik nagrzać do temperatury 190 stopni. Czereśnie umyć i wydrylować. Połówki owoców gęsto układać na wierzchu ciasta. Piec 50 minut. Smacznego:)

polub_nas_na_facebook

ZAPRASZAMY NA KONKURS

nagdory

Reklamy

5 thoughts on “Odchudzone ciacho z czereśniami

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s